Елена Ивановна Шастина – фольклорист, доктор филологических наук, профессор. Почти четверть века она вместе со студентами собирала в отдалённых сёлах по Ангаре, Лене, Нижней Тунгуске рассказы сибирских мастеров народного слова. Елена Ивановна входила во Всероссийский академический совет по фольклору, работала в составе редакционной коллегии 60-томной истории сибирского фольклора, в серии «Литературные памятники Сибири» составила том «Русские сказки Восточной Сибири».

Благодаря советам и упражнениям из этой рабочей тетради вы сможете хорошо обдумать, кто вы есть, всесторонне исследовать свои страхи, связанные с другими людьми, а потом поспорить со своими негативными автоматическими мыслями и даже отбросить их. Возможность поделиться своими размышлениями с другими и своими глазами увидеть, что такие же опасения в той или иной мере свойственны всем людям, отлично помогает снизить уровень страха при сближении с окружающими.

Приближается весенний праздник - Международный женский день 8 Марта. Женщина дарит жизнь, хранит домашний очаг и воспитывает детей, вдохновляет мужчин на ратные дела, трудится в различных сферах. Говорят, если в семье счастлива женщина – то и вся семья счастлива. А вот что же такое это самое женское счастье, как научиться понимать саму себя, как стать замечательной хозяйкой, женой и просто счастливым человеком?