Движение – жизнь!
Опубликовано 17/06/2025 10:00- Подробнее о Движение – жизнь!
- 163 просмотра
16 июня в России началась неделя информирования о важности физической активности, объявленная Министерством здравоохранения РФ.
Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия в любом возрасте необходимо движение. У человека, который много двигается, появляется чувство бодрости, жизнерадостности, улучшается настроение, что благотворно сказывается на функции центральной нервной системы. Для укрепления здоровья наиболее подходят: быстрая ходьба, езда на велосипеде, плавание, ходьба на лыжах, танцы и др.